食欲が無い時は柑橘類。

こんにちは！
練馬で仕出し・弁当をお届けする魚伊三です。

夏バテした時、食欲がなくなります。そんな時は柑橘類がおすすめです。

グレープフルーツ、みかん、きんかん等に含まれるクエン酸を十分とることで効果を発揮します。

さっぱりとした果物なら、食欲がなくても食べれるかと思います。

食欲増進にもなりますし、同時に水分補給にもなります。

食前に摂るのではなくデザートとして最後に食べるのもいいですが、

食欲が無い時は、最初に食べてみてもいいと思います。

ではまた！

魚伊三株式会社
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