食中毒予防にヨーグルトが効く？

こんにちは！
練馬で仕出し・弁当をお届けする魚伊三です。

本日も比較的涼しい天気ですが、これから夏日になるのでしょうか？

温度差が激しいと体調不良になりやすい＝食中毒にかかりやすいです。

そこで、今回ご紹介したいのがヨーグルトです。

この中にラクトフェリンという成分が入ってます。これに予防効果があるそうです。

もともと母乳などに含まれており赤ちゃんを菌から守る効果があります。

これは大人も一緒で、例えばサルモネラ菌にラクトフェリンを投入するとたちどころに死滅していきます。

定期的にヨーグルトは摂取するに越したことは無いということです。

併せてバナナもとると、より免疫力があがりますのでバナナヨーグルト続けてみませんか？

ではまた！

魚伊三株式会社
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