暑い時こそ発汗性のよいもの、カリウムを！

こんにちは！
練馬/杉並中心で仕出し・宅配弁当・接待弁当をお届けする魚伊三です。
ご法事の１周忌、３回忌も魚伊三にお任せください。

猛暑がすごいですね。今年の夏は異常なくらい暑く感じられる方が多いのではないでしょうか？

特に、当社の場所の練馬区は冷たい風が都会のビルが邪魔をして暖かい風しかこない土地柄です。

その為、東京の熱帯地区といえば練馬区という報道が多いようです。

さて、この暑さをしのぐにはどうしたらよいのでしょうか？

そのヒントは南国の食べ物にあります。

それは辛いもの、またはカリウムが豊富なものをとるということです。

わざわざ暑い中、体温をあげるような辛い物って疑問に思いませんでしょうか？

人間の体内活動として暑いを汗をかきます。それは、身体を冷やす行為になるのです。

そして汗をかくには血管の流れをよくする必要があります。

実は結構がよくなるということは、この暑い時期でいうと身体を冷やすことにつながります。

理屈としては、皮膚付近の血液は熱を奪いながらめぐっているからなのです。

つまり、血液が冷却水の役割を果たしているということです。

結果、血液の循環をよくする辛い物やカリウム豊富な食事をするとよいのです。

このことから、南国の暑い所ではわざわざ唐辛子などの辛い物を使った料理が多いのですね！

血液の循環をよくして、暑い猛暑を乗り切りましょう！

ではまた！
魚伊三株式会社/うおいさデリバリーサービス
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