春の時期、風邪のトラブルを予防する食材

こんにちは！
練馬で仕出し・弁当をお届けする魚伊三です。

寒さが和らぎ、次第に気温も上昇して、暖かくなる時期です。

自然界では新芽が生え、花が咲き、わたしたち人間も冬のあいだ縮こまっていたカラダが解きほぐれて、

新陳代謝も活発になってきます。

発熱性の風邪や花粉症などの症状が起こりやすくなります。

風邪は“ふうじゃ”というのが正しい言葉ですが、風の邪気と書くように、風邪のように症状がころころと

変化・進化し、ほかの症状をつれてきたりするので厄介です。風邪は万病の元といわれますが、

春はこの“風邪”によるトラブルが多いので、風邪を追い払う発汗作用のあるものを摂りましょう。

しそ、しょうが、シナモン、ねぎ、ごぼう、ミントなどがおすすめです。

ではまた！

魚伊三株式会社
〒１７７－００５２　東京都練馬区関町東１－２８－５
ＴＥＬ：０３－６９０４－７５２５

一覧へ