こんにちは!
練馬で仕出し・弁当をお届けする魚伊三です。
今日も暑い一日でした。引き続き体調管理に気を付けましょう。
今日も、その予防食材としてトマトをご紹介いたします。
トマトを食べると、体が冷えますし、水分補給にもなります。
トマトの酸味はクエン酸ですが、これが疲労回復に効果的で、かつ血液もサラサラになります。
気軽にとる場合は、トマトジュースをおすすめします。
喉が渇いた時にいつでも飲めます。
暑さ対策にいかがでしょうか?
ではまた!
魚伊三株式会社
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