体調管理に注意
体調管理に注意
こんにちは！
練馬/杉並中心で仕出し・宅配弁当・接待弁当をお届けする魚伊三です。
ご法事の１周忌、３回忌も魚伊三にお任せください。
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前回の特集で食中毒についてブログを書かせていただきましたが、今回は体調管理についてです。
ゴールデンウィークとなると、皆さん羽を広げて遊びに行かれてる方がほとんどかと思います。
ここぞとばかりに遊んでいる方は、体調管理に特に注意です。
お酒の飲みすぎ、食べすぎ、日焼けのし過ぎ、夜更かしなどすべてが体調管理にとって不利なものになります。
そんな時は体の免疫力が弱まっているときなので、ちょっとの菌で食中毒になってしまうものです。
当社は仕出業界なので、食中毒についてはいつもアンテナを張っているのですが、この時期は特に気を付けています。
免疫力が落ちると風邪・体調不良・食中毒・ヘルペスなどいろんな病気が出てきます。
そんな時には、免疫力をあげるよう旬の食材をとって十分に睡眠をとるのが一番です。
旬なものですと、初鰹・貝類全般・あじなど美味しい物がたくさんです。
健康にはくれぐれも注意して、適度に楽しいゴールデンウィークを過ごしましょう！
ではまた！
魚伊三株式会社/うおいさデリバリーサービス
〒１７７－００５２ 東京都練馬区関町東１－２８－５
ＴＥＬ：０３－６９０４－７５２５
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