さっと栄養補給するのに最適なのは・・・

こんにちは！
練馬で仕出し・弁当をお届けする魚伊三です。

今日も素晴らしい天気です。日中は夏日ですが、夜は涼しく寝れるので個人的にこの時期が一番好きです。

しかし、昼間の暑さをおろそかにしていると夏バテになる可能性があります。

そもそも、夏バテとは代謝が上がることによって栄養が足りなくなることから始まります。

そこで、今回はさっと栄養補給できる食材を紹介したいと思います。

「チーズ」です。

チーズの栄養には夏バテ防止になるものがたくさん含まれています。

さっと取り出してさっと補給するのには向いているのではないでしょうか？

ではまた！

魚伊三株式会社
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